ใช่...หงุดหงิด"ใจ"
อารมณ์หงุดหงิด คือ อารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นได้ในเราทุกคน...
เพราะอะไรเราถึงหงุดหงิด เพราะ รู้สึกว่า ไม่ได้ตามสิ่งที่หวังก็เลยหงุดหงิด หรือไม่ได้อะไรดั่งใจ...ก็เลยหงุดหงิด...ฯลฯ
ไม่หงุดหงิดได้ไหม..คำตอบ คือ "ได้"..
แต่มนุษย์เรา..ก็มักเลือกใช้ และเล่นกับอารมณ์นี้บ่อยครั้ง...
จนเกิดความคุ้ยเคยเป็นหนึ่งเดียวกัน
และออกมาบ่อยครั้งที่ตัวตนจริงๆ อ่อนแอ
แต่หากเมื่อใดที่ตัวตนเข้มแข็ง...
"หงุดหงิด"นี้ก็จะซ่อนเร้นรอทีที่เราเผลอ
แล้วค่อยเปิดเผย...โผล่หน้าออกมา
อย่างไร..จึงจะไล่เจ้าหงุดหงิดนี้ออกไปได้...
หากใช้ปัญญาเมื่อไหร่...รับรองได้อย่างแน่แท้ว่า...
สลายไปแน่..ด้วย"สติ"ที่เรามีอย่างเข้มแข็ง
บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย Ka-Poom ใน In Mind
หมายเลขบันทึก: 26116, เขียน: 2006-04-30 10:09:38+07:00 +07 Asia/Bangkok, แก้ไข, 2013-05-15 12:58:57+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 11, อ่าน: คลิก
ชายขอบ
สำหรับผมใครหงุดหงิดใส่ พอทนได้ครับ
แต่บางครั้งก็เช่นกัน...
ที่ยาวนานต่อเนื่องไปก็อยากหลบไปเสียก่อน
ผมมองว่าเกิดได้แม้ตัวผมเองก็มี
แต่สำคัญอยู่ตรงที่ได้ควบคุมไม่ให้แสดงออกมา
หรือเมื่อหลุดออกมาแล้วก็อย่าปล่อยไว้นาน
อีกอย่างผมมักจะ "ขอโทษ" เป็นคำแรกที่นึกได้
เมื่อหลุดออกไป และอยากได้คำ ๆ หนึ่งในทันทีว่า...
"ไม่เป็นไร...น๊า" จะ win-win ครับ
โดยสรุปคือขอให้ "รู้เท่าทันกัน" เท่านั้นพอ