อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (11)

ต่อเนื่องจาก "อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (1,2,3,4,5,6,7,8,9,10)"

 

 

เข้าเลือกอ่านบทความต่อเนื่อง 1.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(1) 2.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(2) 3.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(3) 4.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(4) 5.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(5) 6.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(6) 7.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(7) 8.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(8) 9.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(9) 10.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิต ในปี '45(10) 11.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิต ในปี '45(11)

สิ่งที่ประทับสุดๆของการปฏิบัติฯ ตลอด 10 วัน ที่ผ่านมาคือ การแบ่งเวลาปฏิบัติฯ
ทุกวันจะต้องตื่นนอนตี 4 ให้เวลาอาบน้ำครึ่งชั่วโมง
และเริ่มนั่งวิปัสสนา จนถึง 7 โมงเช้าให้พักทานข้าวเช้า 1 ชั่วโมง
เริ่มนั่งวิปัสสนาต่อตั้งแต่ 8 - 11 โมง
พักทานข้าวเที่ยงและให้พักผ่อนจนถึงบ่ายโมง
และเริ่มนั่งวิปัสสนาอีกครั้งตั้งแต่ บ่ายโมงถึง 5 โมงเย็น ทานมื้อเย็น 1 ชั่วโมง
เริ่มนั่งใหม่ ตั้งแต่ 6 โมง ถึง 3 ทุ่ม มีช่วงพักให้เปลี่ยนอริยาบททุก 1 ชั่วโมง เป็นอย่างนี้ตลอด 10 วัน
 และ ตลอดทั้ง 10 วัน เหมือนเป็นการฝึกให้เรารับรู้การอยู่กับตัวเอง
โดย ให้รักษาความเงียบ ห้ามพูดคุยกัน แม้แต่การส่งสัญญาณ หรือมองหน้ากัน ห้ามถูกเนื้อต้องตัวกันเด็ดขาด ถึงแม้จะเป็นเพศเดียวกัน ห้ามมีเครื่องราง ห้ามของมึนเมา ห้ามฟังดนตรี ห้ามอ่านหนังสือ หรือเขียนหนังสือ ห้ามบันทึกเทป ห้ามถ่ายรูป ห้ามติดต่อกับโลกภายนอก และแยกฝั่งพักหญิงชายชัดเจนเลยค่ะ
เข้มมาก ... ซึ่งอิฉันถูกใจสุดๆ .... เพราะตอนนั้นไม่อยากคุยกับใครเลย .... อยากอยู่คนเดียว...
ถ้ามีคนนึกอยากกลับกรุงเทพฯ ตั้งแต่วันแรก เขาก็มีกุศโลบายดีเยี่ยมคือ มีระบบการรับฝากกระเป๋าสตางค์ และ มือถือ
... เอาหล่ะซิ ... ใครนึกอยากจะกลับคิดหนัก เพราะขาไปก็ไปกับรถที่ทางศูนย์ฯ จัดไปรับ ยิ่งเป็นครั้งแรกให้กลับเองก็ไม่รู้อยู่ในส่วนไหนของ จ.ปราจีนบุรี ถึงแม้จะมีแผนที่ แต่จะหารถกลับเองได้มั๊ยเนี่ย ... กระเป๋าสตางค์และมือถือก็อยู่ที่เขาด้วยซิ ... ก็เลยต้องอยู่ต่อ
... นั่นแว๊บนึงของแตงที่อยากกลับเพราะเกิดอาการรับไม่ได้กับกริยาอาการไม่สำรวม ของการวางตัวของคน นั่นเป็นเพียง 2 - 3 วันแรก แต่พอช่วงหลังๆ ปล่อยวางได้เยอะมาก .... 

ต้องขอบพระคุณสถานที่แห่งนี้ทำให้ได้คำตอบกับตัวเองมากมายเหลือเกิน
เข้าใจคำพูดที่ว่า "ทุกอย่าง เกิดจากการตัดสินใจของแตงเอง" คืออะไร....
ใช่ค่ะมันคือตัวแตงเองทั้งหมด
และที่ผ่านมาแตงเอาคำเตือนของพี่ๆ มาปฏิบัติอย่างไม่เข้าใจ....
คือให้อภัยคนอื่นแต่ไม่ให้อภัยตนเอง ....มันเหมือนกับการกล่าวโทษตัวเอง
แต่ตอนนี้เข้าใจคำเตือนนี้มากขึ้นค่ะ มันคือ "การปล่อยวาง" ใช่มั๊ย ค่ะ

และเข้าใจมากขึ้นว่า ทำไมช่วงที่แตงมีปัญหา พี่ๆ จึงไม่ค่อยอยากจะคุยกับแตงมากนัก
มันใช่การที่พี่ๆ พยายามสอนให้แตงอยู่กับการรอคอยด้วยความเงียบ และเรียนรู้กับความเงียบหรือเปล่า
และตอนนี้ตัวเองมักจะชอบความเงียบที่ไม่มีความคิดปรุงแต่งมากขึ้นแล้วด้วยซิ
แต่มันเป็นช่วงแรกที่เพิ่งกลับมาจากการปฏิบัติฯ ที่สามารถดึงจิตตัวเองกลับมาทัน
แต่ไม่ทราบว่าพอเวลาผ่านไปจะดึงจิตกลับมาได้ทันหรือไม่

และรับรู้อีกอย่างหนึ่งว่า สถานที่ที่ให้เราพบความสงบได้นั้นมันไม่ไกลเลย
ถ้าใจเราสงบพอ ทุกๆ ที่ เราก็สามารถปฏิบัติฯ ได้

 

บทความต่อเนื่อง
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (1) (ที่นี่)
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (2) (ที่นี่)
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (3) (ที่นี่)
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (4) (ที่นี่)
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (5) (ที่นี่)
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (6) (ที่นี่)
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (7) (ที่นี่)
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (8) (ที่นี่)
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (9) (ที่นี่)
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิต ในปี '45 (10) (ที่นี่)
เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิต ในปี '45 (11) (ที่นี่)

 

 

แนะนำบันทึกเพิ่มเติม
หลังจากกลับจากวิปัสสนา "ธรรมกมลา" ปี ๒๕๕๒

• เส้นทางการเดินทางอีกครั้ง (๑) ... แข่งขัน 
• เส้นทางการเดินทางอีกครั้ง (๒) ... อุปสรรค 
• เส้นทางการเดินทางอีกครั้ง (๓) ...แตกดับ 

 

[ธ.วั ช ชั ย]

สวัสดีครับ

ชัดเจน แจ่มแจ้ง

ไม่มีสมุด แต่ยังจดได้ละเอียดลออ

นับถือจริงๆ

เหมาะสำหรับคนอยากรู้ ที่ยังไม่เคยปฏิบัตินะครับ

หาอ่านยาก ส่วนมากจะมีแนวทางปฏิบัติ

แต่ไม่ค่อยได้ยินประสบการณ์จากมือใหม่หัดนั่งแบบนี้สักเท่าไหร่

คิดว่าหลายๆ ท่านคงได้ประโยชน์จากบันทึกนี้แน่นอนครับ

เรื่องโยคะเคยแวะไปบ้างแล้ว

จะไปดูอีกทีครับ อิๆ

[KRUPOM]

• มาให้กำลังใจค่ะ
• โชคดีนะจ๊ะ

[หยั่งราก ฝากใบ]

สวัสดีค่ะ

แวะมาอ่านและร่วมอนุโมทนากับการฝึกวิปัสสนา....

เคยได้เข้าค่ายฝึกเช่นนี้ที่วัดโสมนัส ฯ กทม.ค่ะ 8 วันเต็ม

แรก ๆ ก็นึกว่าคงแย่แน่เลย เพราะไม่เคยอยู่นิ่ง มีกิจกรรมตลอดวันจนกระทั่งนอน...แต่เอาเข้าจริง ดีมาก เหมือนที่คุณแตงว่าค่ะ...

ใครอยากรู้ต้องปฏิบัติเอง....

ขอบคุณการแบ่งปันประสบการณ์ดี ๆ นี้ค่ะ

(^__^)

[แตงไทย]

สวัสดีอีกครั้ง ค่ะ คุณ ธ.วัชชัย

ขอบพระคุณมากค่ะ ที่ติดตามอ่านจนจบ 
เป็นกำลังใจมากเลยค่ะ...
เพราะแตงเก็บบันทึกนี้ไว้หลายปีแล้วค่ะ...

ต้องขอบคุณ G2Kและ โยคะอาสนะ ค่ะ ... ที่ทำให้แตงอยากนำออกมาให้อ่านกัน...

แตงไปปฏิบัิติที่ "ธรรมกมลา" 5 ครั้งแล้วค่ะ เพราะรู้สึกว่าเป็นสถานที่ที่สงบ ไม่ต้องปรุงแต่งกายภายนอกมากนัก และแม้แต่ความวุ่นวายก็ไม่เจอะเจอเลยค่ะ 

คนไปปฏิบัติแต่ละครั้งเยอะนะคะ...แต่สงบมาก แม้แต่วันสุดท้าย ก็ยังสงบ เหมือนกับทุกคนที่มาที่นี่เพื่อต้องการปฏิบัติจริงๆ ค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะ ถ้าบันทึกนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้หลายๆ คนออกค้นหาความสงบ ... ไม่จำเป็นว่าต้องเป็นสถานที่ที่แห่งนี้นะคะ ... ที่ไหนก็ได้ค่ะ ... ที่เราสามารถปลูกสร้างความสงบได้จากเรือนใจของเราเองค่ะ...

 

[แตงไทย]

สวัสดีค่ะ พี่ป้อม  KRUPOM 

ขอบพระคุณมากค่ะพี่ที่แวะเข้ามาอ่าน

เอ๊ะ...รูปนี้ใช่พี่หรือค่ะ...

ตัวจริง...เปรี้ยว...จี๊ด...สุดๆ...kri kri

 

[pa_daeng]

• สวัสดีค่ะ น้องแตงไทย
• ป้าแดงเคยฝึกค่ะ แต่ไปไม่รอด ตื่นเช้า นอนดึก สังขารไม่รับเลย แต่ใจอยากฝึกมากๆๆเลยค่ะ
• ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ

[แตงไทย]

สวัสดีค่ะ คนไม่มีราก

ขอบพระคุณมากค่ะ ที่มาเพิ่มเติมให้ชัดเจน...แจ่มแจ้ง...

Yes ใช่เลยค่ะ...ใครอยากรู้...ต้องมาปฏิบัติเองเจ้าค่ะ..

แล้วคุณจะรู้ซึ้ง...หึ หึ...เหอ เหอ (เอ๊...ยังไง)

 

[แตงไทย]

สวัสดีค่ะ ป้าแดง

ต้องหักดิบเลยค่ะ...ลางาน 10 วันแล้วลุยเลยค่ะ

แตง ได้รวมบทความวิสัชนาธรรม โดยท่านอาจารย์โกเอ็นก้า (ที่นี่) มาให้อ่านกันก่อนหน้านี้นะคะ แนะนำอีกที

และลองเข้า เว็บไซด์ www.thaidhamma.net (ที่นี่)
และตรวจสอบวันที่ป้าแดงสามารถ แล้วลุยเลยค่ะ

แล้วป้าแดงจะรู้...kri kri

 

[วิญญาณเสรี]

มาชมครับ

[วิญญาณเสรี]

วิปัสสนาคือการเรียนดนตรี ที่เมื่อออกจากโรงเรียนแล้วยังสามารถเล่นดนตรีได้ไม่ว่าจะอยู่ที่ใด..

[แตงไทย]

ใช่ค่ะ เพราะดนตรีนี้ เราเขียนโน๊ตเอง สร้างจังหวะเอง เป็นจังหวะอิสระ และเราสามารถบรรเลงได้อย่างอิสระ 

ขอบพระคุณ คุณวิญญาณเสรี มากค่ะ

เพราะหลังจากไปปฏิบัติวิปัสสนามา ทำให้การเคลื่อนไหวของแตงต่องานการเคลื่อนไหวนั้นชัดเจนขึ้นมากค่ะ่

กำลังพยายามสร้างงาน สมาธิกับการเคลื่อนไหว ด้วยดนตรีอิสระอยู่ค่ะ
เพิ่งเต่าะเต๊ะ...ค่ะ

[ครูปู~natadee t'ซู๊ด]

แวะมาเยี่ยม

คิดถึง ๆๆ

ผ้าที่น้องแตงไทมอบให้พี่ มีแต่คนบอกว่า สวยมากกกกกกกกกกก

พี่เลยเก็บ

ไม่ใช้

หวง

กลัวช้ำ

...555...

ขอบคุณค่า (^___^)

 พี่ครูปูกะน้องก้อยหนีเที่ยวกันอีกแร่ะ ไม่ได้ชวนใครนะเกรงว่าจะเป็นวันพักผ่อนหน่ะจ๊ะ ^_^

[p'yorm]

สวัสดีค่ะ

• อยากจะวิปัสสนา
• แต่จิตไม่เคยสงบ  ฟุ้งซ่าน คิดเรื่อยเปื่อย คิดมากไร้สาระ
• ภาวนาว่า ขอให้สมดั่งใจในอนาคตค่ะ

[แตงไทย]

ขอบพระคุณ มากค่ะ พี่ครูปู

ขอให้มีความสุขกับทุกวันนะคะ

 

[แตงไทย]

สวัสดีค่ะ ครูพยอม

หาเวลาให้กับตัวเองนะคะ
ช่วงนี้อาจจะไม่ใช่...พอสักระยะหนึ่ง...ครูก็จะสามารถจัดสรรเวลาให้กับตัวเองได้...เมื่อเวลานั้นมาถึง...

ใกล้ปิดเทอมแล้วนะคะ...แนะนำสถานที่ที่ จ.ชัยภูมิ คือ วัดป่าสุขโต (อ.แก่งคร้อ) ลองแวะเวียนเข้าไปดูนะคะ ... แตงยังไม่เคยไปเพราะไกลค่ะ...แต่เป็นวัดที่พี่ๆ ในแวดวงแวะเวียนกันไปเสมอค่ะ ... ยังเสียดายเลยค่ะ ... ตอนที่เข้าภาวนาเข้า 3 เดือนปลายปี'50 น่าจะดื้อไปอยู่วัดสุขโต...

[♥< lovefull >♥]

• สวัสดีค่ะ
• ห่างหายไปนาน งานยุ่งๆๆมากๆๆๆ
• สบายดีไหม ยังเป็นน้องสาวที่แสนสวยเหมือนเดิมเน๊าะ
• นำความรักมาฝากให้น้องแตงไทย (ณ จันทร์) ค่ะ 
• ขอให้มีความสุขและInlove นานนานนะจ๊ะ

[แตงไทย]

ขอบพระคุณ คุณพี่มากค่ะ

แล้วยังหอบความรัก...ก้อนโต โต มาฝากด้วย

ให้ความรักกลับคืนพี่เช่นกันค่ะ

รักษาสุขภาพตัวเองมากๆ นะคะ

[ครูแมว enggang_ptt2]

แวะมาทักทายน้องแตงไทย

สบายดีนะคะ

[แตงไทย]

ขอบพระคุณมากค่ะ พี่ครูแมว

ไม่ได้พูดคุยกับพี่นานมากเลยนะคะ
ขอบพระคุณมากค่ะที่พี่ยังระลึกถึงน้องสาวคนนี้

รักษาสุขภาพตัวเองมากนะคะคุณพี่

 

[rungravee]

อนุโมทนาบุญด้วยคะ