แดด ดี ได้พอประมาณ การแพทย์ต่างประเทศ หันมาสนใจแดด และดี กันใหญ่

 

แดด  ดี  จนเราลืม และ กลัวแดด

บริหารชีวิต ที่ดี ก็คือ การบริหาร การดูดแดด  ผ่านผิว

ให้ฉลาดบริหาร ดูดแดด    ชาติไทยจะเจริญ   เลิกกินยาได้หลายโรค

แต่เราก็มักโทษวิถีชีวิต ทำให้ไม่อาจโดนแดด  ถือว่า คนเมืองกรุง มีเวรกรรม    คนบ้านนอกมีบุญ  ได้แดด เลือก ดูดแดด ได้ตามใจชอบ

หมอ โรค(กระ)ดูกพร่อง  ดูกเสื่อม  ดูกบาง  บอกว่า แดด ดี  (วิตามิน ดี )  อาจจะ สำคัญกว่า แคลเซียม      เพราะ  อ้าย ดี ( วิตามิน ดี ) มันควบคุม การดูดซึม แคลเวียม

 

ตอนนี้ ที่แคนาดา ขาดแดด  เขาบอกให้คนท้อง    เติมดี มากๆ   (กระ)ดูกเด็ก  ดูกแม่ จะแข็งแรง

ความรู้เพิ่งใหม่นี้  เพิ่งเปลี่ยน กระแส  สดๆ ร้อน    น่าสงสัยว่า คนกรุง ขาดแดด มากน้อยเพียงใด

ผมคิดว่า สาวดูกบาง  ลองสังเกตุตัวเอง  ขาดแดด ก็หาทางดูดแดด ให้พอประมาณ   ดูดเกิน จะดำ หรือเปลืองครีมกันแดดเสียเปล่าๆ

จะมี นักวิจัยไทย สนใจ  วิทย์ เทค เพื่อประชาชน แบบ พอเพียงมั้ย  คนไทย ต้องได้แดด ที่พอเพียง แค่ไหน

เออ เพิ่งนึกออก ว่า  ข้อดี ของการขี่ จักรยานยนต์ รับส่งลูก ไปกลับ จาก รร. คือ ได้ดูดแดด ได้ดี   เพราะเวลาอื่นๆ ใน รร แทบไม่โดนแดดนัก    ลูกสาวของผม เรียน อนุบาล  เข้าแถวในตึก  เรียนในตึก  เดินใต้ชายคา  สิ่งแวดล้อมใน รร .ทำให้ขาดแดด  เสียดาย  ยาวิเศษ ที่หมอชอบ แต่ครู ไม่รู้  รู้ก็จัดการยาก เพราะออกแบบโรงเรียน ให้ตึกใหญ่ๆ สนามเล็กๆ   เวลายืน ก็เลยต้องยืนในตึก แม้จะไม่มีฝน แดดไม่จัด ก็ตาม

ขอเชิญชวน ครูอนุบาลไทย  จัดแดด ให้เด็กได้ดูด ตอนเช้าๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในหน้าหนาว  ไม่มีฝน