รู้สึกภูมิใจ ที่เกษียณแล้วยังมีโอกาสได้ทำประโยชน์ให้วงการศึกษาได้บ้างตามสมควร ถือว่าได้คืนกำไรกลับให้โรงเรียน ตอบแทนคุณที่เกื้อหนุนให้รับราชการ ผ่านพ้นมาจนถึงวันเกษียณ

📆 13 มีนาคม #วันถลางชนะศึก สองบารมี #ท้าวเทพกษัตรี (ย่ามุก) #ท้าวศรีสุนทร (ย่าจัน) 🙏 🙏🙏#ร่วมรำลึกถึงวีรชนผู้กล้าเมืองถลาง13 มีนาคม พ.ศ. 2328 (ค.ศ. 1786) - วันถลางชนะศึก พม่าพ่ายทัพต่อวีรสตรีเมืองถลางในวันจันทร์ เดือน 4 แรม 14 ค่ำ ปีมะเส็ง สัปตศก จุลศักราช 1147 #ขอน้อมรำลึกถึงย่ามุกย่าจันและเหล่าทหารกล้าวีรชนทุกท่านข้าพเจ้านาย สุริยัน ไม้อ่อน ผรส.หมู่1 ศรีสุนทร

เขียน … ที่บ้าน

“…

ผ่านการสอบปลายภาคประจำภาคเรียนที่ ๒/๒๕๖๖ มา ๑ วัน เข้าสู่การตรวจงานและประเมินการเรียน ซึ่งเป็นเวลาเคร่งเครียดและจริงจังสำหรับคนเป็นครูโดยแท้จริง

ซึ่งถ้ามี “ครูโดยแท้จริง” ก็แปลว่ามี “ครูโดยไม่แท้จริง” เช่นกัน

“ครูโดยแท้จริง” ต้องอาศัยหลักธรรม เมตตา กรุณา ความเที่ยงตรง ความถูกต้องเข้ามาเกี่ยวข้อง

ส่วน “ครูโดยไม่แท้จริง” อาศัยหลักตัวเอง คือ มโนธรรมไม่ต้องใช้ ใช้แต่นิติธรรมก็พอแล้ว เพราะจะรีบไปปิดงานวิจัยต่อ จะรีบไปทัวร์เมืองนอกเมืองนากับครอบครัวให้ยาวนานขึ้น หรือหากช้าเกินไปจะกลายเป็นความผิดที่ต้องมานั่งรายงานผู้บังคับบัญชาถึงความเชื่องช้านั้น ทำรวก ๆ ไป เดี๋ยวก็พ้นตัวแล้ว

เขียนสิ่งที่คิด บันทึกสิ่งที่เห็น

…”

๑๓ มีนาคม ๒๕๖๗

เที่ยงวัน

ชวนดู ดาวหาง 12P/Pons-Brooks

[สถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ] สดร.เผยภาพดาวหาง ฝีมือคนไทยบันทึกจากยอดดอยอินทนนท์ https://www.thaipost.net/general-news/550924/
..ดาวหาง 12P/Pons-Brooks จะเข้าใกล้ดวงอาทิตย์ที่สุดวันที่ 23 เมษายน 2567 นี้อาจมีความสว่างเพิ่มขึ้นจนสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าบนท้องฟ้าตอนกลางคืน ..มีวงโคจรรอบดวงอาทิตย์ 71 ปี (ต้องคอยอีกชีวิต)

More on https://www.facebook.com/share/p/iNDemcXje8gnHDhi/?mibextid=WC7FNe

อย่ามุ่งงานเดียวลึกเกินไป พึงทำงานพร้อมๆกันไป มากบ้างน้อยบ้างตามความจำเป็น เพราะเวลามีจำกัด ความสำเร็จในงานชิ้นเดียวอาจทำให้ชีวิตเดินต่อไม่ได้

Weaning at Preschool

My grand daughter age 5 started schooling 6 weeks ago. She settled well in school activities (dancing, drawing, listening, playing games by the rules, taking turns, telling others children about activities outside school,… and yes weaning - learning to become independent or doing things for herself).

Parents et al are also being weaned from their children during school hours. Parental visits to class are discouraged, too!

Do we wean our children at 5 years old in Thai society?

-7/03/67-วานนี้พาแม่นันทาไปตรวจคลื่นหัวใจเพื่อหาสาเหตุของโรคตามหมอสั่งที่ รพ.พิษณูเวช-ผลปรากฎว่าแม่นันทามีลักษณะอาการที่เรียกว่า”หัวใจสั่นพริ้ว(AF)-เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะของการเกิดลิ้มเลือด-หมอเจษฎา ปรับยาละลายลิ่มเลือดให้ใหม่ กินหลังอาหารเช้า-เย็น-ส่วนยาของ รพ กำแพงเพชร ให้หยุดกินไปก่อน ส่วนวันที่ 1 เมษายน มีนัดกับคุณหมอ รพ.กำแพง ก็มีโน๊ตจากหมอเจษฎาถึงคุณหมอ รพ.กพ.เพื่อทราบแผนการให้ยา-ข้อควรระวังในการกินยานี้คือ การที่เลือดออกง่าย ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด-อาการโดยทั่วไปยังทรงตัว เน้นเรื่องการกายภาพเพื่อฟื้นฟูให้กล้ามเนื้อแข็งแรง-มีคนเฝ้า เป็นผู้ช่วยพยาบาลจาก รพ.พรานกระต่าย 3 คน ผลัดกันมา-สบายใจไปได้เปราะหนึ่ง…

Red Light to Diabetes

This research report : https://scitechdaily.com/new-study-shining-red-light-on-a-persons-back-for-15-minutes-can-reduce-blood-sugar-levels/
- says (670nm; 650-900nm) red light may be another way to control blood glucose level (sleeping with low wattage red light may be a simple solution); and
- LEDs and florescent/neon light emit blue(higher freq; 400-495nm) light may be a health issue (see https://www.allaboutvision.com/en-au/digital-eye-strain/blue-light/ for benefits and risks). Long (more than 10-15mins?) exposures to high frequencies (blue, violet and ultraviolet/UV) light (from the Sun) is said to be health risk . Now we have to look at these lights from other sources such as office lights, welding sparks, police/ambulance flashing blue lights,…[Added 9/3/2567: อย.ยันเรื่องจริง USFDA อนุญาตให้โฆษณาว่าโยเกิร์ตอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ https://www.thaipost.net/news-update/548800/ – yogurt bacteria is to cheer? ]

Upskilling Thailand’s Workfore

To attract more foreign production facilities (investment), skilled workforce is necessary…

พลิกโฉมขีดความสามารถแข่งขันประเทศไทย โดยใข้วิทยาศาสตร์และนวัตกรรม ได้อย่างไร(1) https://www.thaipost.net/news-update/543036/ ..(2) https://www.thaipost.net/education-news/544827/ ..(3) https://www.thaipost.net/news-update/544832/ –an interview with ดร.กิติพงค์ พร้อมวงค์ ผอ.สอวช.

This is how Singapore does it
สิงคโปร์ทุกคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป จะได้รับเครดิต SkillsFuture Level-Up (24 mths while in training) มูลค่า 4,000 ดอลลาร์สิงคโปร์ (ประมาณ 1 แสนบาท) ในเดือนพฤษภาคมนี้ https://www.thaipost.net/columnist-people/546617/

And In Thailand สวธ.จับมือกูรูมารยาทไทยปั้นวิทยากรสอนมารยาทที่ดีให้กับเด็ก https://www.thaipost.net/public-relations-news/546768/ –please look at the last photo to see ‘finger manner’ (finger etiquette?).

-24 กพ 67 ช่วงค่ำ แม่นันทา มีอาการกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง เริ่มพูดไม่ชัด พาเข้าพบหมอ รพ พรานกระต่าย และส่งตัวไปรักษาต่อที่ รพ.กำแพงเพชร-คืนวันที่ 27-27 นอกสักเกตุอาการโรคเส้นเลือดสมองตีบ การช่วยเหลือตัวเองยังเป็นไปไม่ค่อยดีนัก ได้ยาละลายลิ่มเลือดมากิน หมดนัดติดตามอาการวันที่ 1 เมษายน 67-29 กพ. พาแม่นันทา ไปตรวจเช็คเพิ่มเติมที่ คลีนิกหมอเจษฎา พิษณุโลก ได้รับยากระตุ้นสมอง และยาบำรุงสมองมากิน นัดอีกครั้งวันที่ 6 เมษายน 67-พรุ่งนี้ วันที่ 5 มีนาคม 67 หมอเจษฎา นัดเข้าตรวจเช็คคลื่นหัวใจ ที่ รพ .พิษณุเวช พิษณุโลก พร้อมกับฝึกกายภาพบำบัด*อาการโดยทั้วไป ผ่านมาประมาณ 1 อาทิตย์ แม่นันทา ดีขึ้นตามลำดับ แต่ยังต้องมีคนคอยดูแลอย่างใกล้ชิด*ระหว่างวันที่เราสองคนทำงาน ได้ให้ผู้ช่วยพยาบาลพรานกระต่าย มาดูแล (วันละ 500 บาท) กำหนดไว้ประมาณ 1 เดือนก่อน*หวังว่าแม่นันทาคงจะอาการดีขึ้น สู้ๆ ครับ

ถ้าบุคคลหนึ่งสามารถอยู่สุขในปัจจุบันและสร้างสรรค์ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ การใช้ชีวิตของเขานอกจากจะสามารถเป็นแบบอย่างให้คนในครอบครัวแล้ว ยังอาจกลายเป็นแรงบันดาลใจหรือเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีแก่คนในสังคม อันอาจเป็นปัจจัยที่ช่วยให้ความรุนแรงของปัญหาสังคมสูงวัยลดลงได้

นอกจากนี้คนผู้นั้นยังได้ชื่อว่าได้ให้ “ธรรมทานที่ดีที่สุด” แก่ผู้อื่น เพราะเป็นการนำธรรมซึ่งในที่นี้หมายถึงความจริงต่างๆมาปฏิบัติจนเป็นเนื้อเป็นตัวจนสิ่งที่ทำอยู่นั้นเป็นที่รู้เห็นในกลุ่มคนทั่วไป เมื่อบุคคลอื่นเห็นความสุขและประโยชน์ในสิ่งที่บุคคลผู้นั้นรับจากการปฏิบัติ ก็อยากนำสิ่งดีๆนั้นๆมาปฏิบัติตามเพื่อประโยชน์สุขของตนเองบ้าง

นั่นจึงเป็นความหมายของ “ธรรมทานที่ดีที่สุด”

Health Disaster Aftershocks?

ชันสูตรศพผู้ตายจากวัคซีนโควิด 326 ราย https://mgronline.com/qol/detail/9670000019343 tells of Covid-19 mRNA vaccines mishaps that can have long tails of impacts on ourselves and our children.

–vaccine safety –มีการแปลรหัสผิด มีการตกหล่นของ mRNA ไปหนึ่งถึงสองตัว แต่ก็มากพอที่จะทำให้เกิดการบังคับให้ผลิตโปรตีนที่ไม่ต้องการ (aberrant protein) แทนที่จะเป็นโปรตีนหนาม โดยกระบวนการนี้ เรียกว่า frameshift และโปรตีนที่แปรเปลี่ยนไปนี้ สามารถที่จะมีลักษณะคล้ายกับโปรตีน ตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ และสามารถทำให้เกิดโรคแพ้ภูมิตัวเองจนกระทั่งถึงมะเร็ง
–ยังมีการปนเปื้อนในวัคซีน modified mRNA นี้ ด้วย DNA ยีน SV40 enhancer และ ori ซึ่งจะเป็นตัวช่วยในกระบวนการเพิ่มปริมาณ DNA ของ spike ซึ่งทำให้มีโอกาสที่จะแทรกเข้าไปในเซลล์มนุษย์และสั่งให้สร้างโปรตีนที่ผิดรูปแบบและทำให้เกิดโรคต่างๆ ในระยะหลังจากที่ได้รับวัคซีนไป และ กลไกต่างๆนี้สามารถทำให้กระบวนการขจัดโปรตีนพิษบิดเกลียวผิดเพี้ยน

– Should ‘safety’ come over ‘costs and benefits’?

Electronic Waste Mining in Thailand

This … “รัฐอิสระคลองกิ่ว” บ้านบึง-ชลบุรี ซากอิเล็กทรอนิกส์ใต้เงาทุนจีน https://mgronline.com/onlinesection/detail/9670000019160 about electronic waste mining; contaminated underground water is worth a few minutes reading and looking at the pictures.

Thailand’s natural resources are being destroyed for the sake of small sums to some officials who are supposed to protect us and the country’s resources.

[Latest news 9/3/2567 ทลายโรงงานนายทุนจีน ลักลอบขนขยะอิเล็กทรอนิกส์เข้าไทย ยึดของกลาง 50 ตัน https://www.naewna.com/local/791911 –what are they doing with ของกลาง 50 ตัน ? ]

“พระ” กับ “แพทย์”

I’d like to share a call for donations to construct a medical building in Rajavithi Hospital BKK with this “รพ.ราชวิถี” ถิ่นธรรม https://www.thaipost.net/columnist-people/544084/

and some copy and paste snippets:
- “พระ” กับ “แพทย์” – “พระ” อยู่วัด ครองจีวร ถือศีล ๒๒๗ ข้อ “แพทย์” อยู่โรงพยาบาล สวมชุดขาว ถือจรรยาบรรณ ๖ ข้อ และข้อบังคับแพทยสภา “ว่าด้วยการรักษาจริยธรรมแห่งวิชาชีพเวชกรรม” อีก ๖๒ ข้อ
- “ทั้งพระ-ทั้งแพทย์” มีหน้าที่ “สงเคราะห์ชาวโลก” ขจัดทุกข์-สร้างสุข โดยไม่เลือกชั้น-วรรณะ ไม่เลือกคนดี-คนไม่ดี คนรวย-คนจน
- สำหรับพระ เรียกว่า “โปรดสัตว์” จากทุกข์ ให้ไม่ทุกข์ จากเห็นผิด ให้เป็นเห็นชอบ ใช้ยา “ธรรมโอสถ”
- สำหรับแพทย์ เรียกว่า “ชีวิตคนไข้มาก่อน-การกินอยู่หลับนอนของหมอมาทีหลัง”

Please visit the url and if you can help…

นายชญานิษฐ์ พิชิตศัตรู หรือ นายจีรวัฒน์ อำพานทอง

นายชญานิษฐ์ พิชิตศัตรู หรือ นายจีรวัฒน์ อำพานทอง

นายชญานิษฐ์ พิชิตศัตรู หรือ นายจีรวัฒน์ อำพานทอง

นายชญานิษฐ์ พิชิตศัตรู หรือ นายจีรวัฒน์ อำพานทอง

นายชญานิษฐ์ พิชิตศัตรู หรือ นายจีรวัฒน์ อำพานทอง

นายชญานิษฐ์ พิชิตศัตรู หรือ นายจีรวัฒน์ อำพานทอง

นายชญานิษฐ์ พิชิตศัตรู หรือ นายจีรวัฒน์ อำพานทอง

นายชญานิษฐ์ พิชิตศัตรู หรือ นายจีรวัฒน์ อำพานทอง

นายชญานิษฐ์ พิชิตศัตรูหรือ นายจีรวัฒน์ อำพานทอง

เพราะน้ำนมวัวจริงหรือ?ว่าจะไม่เขียนเรื่องนี้แล้ว แต่มันก็อดไม่ได้ เพราะมันทิ่มแทงจิตใจมานานมาก เกี่ยวกับพฤติกรรมคนที่เปลี่ยนแปลงไป คนสมัยผู้เขียนส่วนใหญ่กินนมแม่ แต่คนรุ่นหลังผู้เขียนไม่กี่ปี กินนมวัวกันมากขึ้น ยิ่งได้ฟังแพทย์สมัยใหม่จำนวนไม่น้อย พูดถึงอันตรายของนมวัว ว่าเป็นบ่อเกิดแห่งโรคในคนบางโรค และฮอร์โมนที่แฝงมาในน้ำนมของมัน มีผลต่อพฤติกรรมของคน ซึ่งสอดคล้องกับคำพูดของคนโบราณว่า คนปัจจุบัน มีจิตใจเบี่ยงเบนจากความเป็นคนไปมาก เพราะว่ากินนมวัว(รึเปล่า) และยังชอบตะโกนคำว่า “ไอ้สั…ว์” ใส่กันบ่อยๆ แรกๆก็ไม่ค่อยคิดมาก แต่พอเห็นพฤติกรรมที่เกิดขึ้นในยุคปัจจุบัน ของคนรุ่นหลังบางคน บางกลุ่ม โหดร้าย ตีกัน ยิงกัน ฟันแทง ไล่หัำหั่นกันอย่างสะใจของพวกเขา ซึ่งบางส่วนอาจเกิดจากการเสพสารเสพติด(ก็อาจจริง) แต่บางส่วนก็ยังหาเหตุผลได้ไม่ชัดเจน แต่ครั้นเมื่อแพทย์หลายท่านพูดถึงเรื่อง ฮอร์โมนบางตัวที่อยู่ในน้ำนมวัว ซึ่งอาจไม่เหมาะ สำหรับคน อาจจะทำให้คนถูกกระตุ้น ให้มีพฤติกรรมแบบวัวแอบแฝงอยู่ ถึงแม้คนนั้นจะเรียนหนังสือเก่งมากก็ตาม ซึ่งอาจขัดแย้งกับจิตแพทย์ แต่ก็มิอาจปฏิเสธความคิดดังกล่าวได้อย่างสิ้นเชิง อันที่จริงเชื่อว่าก่อนการผลิตนม ก็มีการวิเคราะห์วิจัย แต่มันก็หาได้รอบคอบครอบคลุมไปหมดทั่วทุกประเด็นก็หาไม่ นี่ก็เป็นเหตุให้คิดว่า การวิจัยทุกเรื่องเชื่อถือได้มากน้อยแค่ไหน สมัยหนึ่งดี ต่อมาภายหลังกลับเชื่อถือได้น้อย หรือไม่ได้เลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องอาหาร การกิน ยา และการแพทย์ จึงขอฝากเป็นข้อคิดสำหรับสังคมใหม่ด้วยครับ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณแม่ คุณพ่อ คุณครู และนักการศึกษาทั้งหลายครับท่าชนะ สุราษฎร์ธานี๒๘ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๗

ขอบคุณบ่อปุ๋ยหมักของโรงเรียนที่ไม่เคยสร้างความผิดหวัง แม้ว่าจะต้องทำกิจกรรมการเกษตร ในท่ามกลางอากาศที่ร้อนที่สุดในรอบปี