อนุทิน 94307
nun_28
เขียนเมื่อ10 วิธี ทำให้จิตใจผ่องใส
1. ใช้เวลากับคนรัก
2. นั่งสมาธิ
3. ดูคลิปวิดีโอสนุกๆ
4. ระบายปัญหาให้เพื่อนหรือคนที่ไว้ใจฟัง
5. เขียนระบายปัญหาลงสมุดบันทึก
6. ทำความสะอาดโต๊ะทำงานของคุณ
7. อาบน้ำ
8. อยู่กับธรรมชาติ
9. เล่นเกมส์
10. ทำอะไรก็ได้ที่คุณชอบ
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น