อนุทิน #93975

เมื่อวานโพสต์ลิงค์นี้ http://bit.ly/pJdbaQ เข้าไปใน facebook เป็นวีดีโอที่เหมาะสำหรับคนรักความสงบ ช่วยสลัดความฟุ้งซ่านให้ออกจากใจได้ดี ปรากฏว่ามีคนชอบพอสมควร จึงได้ทำความเห็นเพิ่มเติมไปว่า

"หาจอ LCD ใหญ่ๆมาสักจอ เปิดแอร์เย็นพอดีพอดี ปิดไฟหรือหรี่ไฟถ้ามีดิมเมอ​ร์ อยู่คนเดียว ดูภาพ แล้วหลับตา ฟังเสียงคลื่น แล้วค่อยๆ กำหนดจิตทำสมถะ ตามด้วยพิจารณากำหนดรู้รูปน​ามไปเรื่อยๆ ซึ่งเป็นวิถีวิปัสสนา ลองพิจารณาดูนะครับ...หนีรถ​ติด ทำเสียที่บ้านเลย"

 ต้องให้เครดิตแก่เจ้าของความคิด และขอบคุณผู้สร้างวีดีโอนี้เป็นอย่างสูง

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)