ตอนนี้ใครมีความทุกข์อยู่บ้างครับ
แล้วรู้ไหมว่าความทุกข์เกิดจากกอะไร
รู้แล้วจะปล่อยวางได้ไหม
สำหรับผม
ตอนนี้ผมมีความทุกข์ และรู้ว่าผมทุกข์เรื่องอะไร
ผมกำลังจะปล่อยวางความทุกข์ กำจัดที่ต้นเหตุที่ทำให้ทุกข์ นั่นคือ ความรู้สึกนึกคิดขอตัวเอง
และคิดว่าผมคงจะสงบขึ้น เพราะไม่จมจ่อมกับกองทุกข์นั้นอีก
แต่จะหาทางแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นแทนการมานั่งทุกข์ครับ
ความทุกข์ไม่มี ถ้าไม่ยึดว่ามันทุกข์