อนุทิน #88746

แต่ละวัน หยุดอยู่กับใจบ้าง เพื่อให้อาหารใจ โดยนั่งพิจารณาลมหายใจ ฟุ้งซ่านก็ให้รู้ว่ากำลังฟุ้งซ่าน เสียงที่ผ่านเข้ามาคือระฆังแห่งสติที่ทำให้กลับมาสู่ลมหายใจ
เขียน:

ความเห็น (0)