อนุทิน #8765

  • น้องซูซาน อ.แป๋วค่ะ  ถ้าหากดูอะไรแล้วเวียนหัว มันไม่ใช่เรื่องหูค่ะ  แต่เกิดจากการแปลการมองเห็นส่งสารไปให้สมองสั่งหอยโข่งให้ปรับตัวตาม แล้วไม่ทันกัน 
  • ต้นเหตุแบบนี้มาจากดวงตา  ไม่ใช่จากหู  แต่ถ้าเกิดหลังจากเป็นหวัดหรือช่วงเป็นหวัดจะมาจากหู
  • เหตุจากตา ตามทีน้องซูซานเล่า น่าจะมาจากกล้ามเนื้อตาล้า เลยปรับความเร็วตามสิ่งที่มองและเคลื่อนไหวเร็วกว่าไม่ทัน ไม่ใช่การป่วย แต่เป็นการไม่คุ้นชินของตากับการมองของที่เคลื่อนไหว  ตาสองข้างมันประสานกันไม่ดี
  • วิธีเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อตา ให้ใช้นิ้วเราเองแหละช่วย  ยื่นนิ้วไปข้างหน้าจนสุดแขนในระดับสายตา  เคลื่อนมันช้าๆเข้ามาหาตัว  เข้ามาใกล้สุดที่ไม่เวียนหัว หยุดไว้ แล้วเคลื่อนใหม่ให้ค่อยๆห่างออกไป  สลับไปมาอยางนี้จนดูสบาย
  • สบายแล้วทำใหม่ คราวนี้เพิ่มความเร็วที่เคลื่อน ไป-กลับเหมือนเดิม  เริ่มฝึกใหม่ๆ ให้ใช้สัก 10 ครั้ง 1 ครั้ง คือ ไป-กลับ  ทำคล่องได้แล้วจึงเพิ่มจำนวนครั้ง และเพิ่มความเร็วจนดูได้ดีไม่มีปัญหา
  • เป็นเรื่องธรรมดาของคนไม่คุ้นชิน  ที่จะเกิดอาการกับสิ่งที่เล่าไว้ 
  • เด็กที่เล่นเกมเขาไม่ใคร่เป็น เพราะฝึกเล่นๆไปอยูเรื่อยๆสายตาของเขาจึงคุ้นชินเร็ว  อย่างเราไม่เคยเล่นไปเล่น ดูอะไรก็ไม่ใคร่มีสิ่งที่เคลื่อนไหวเร็ว  ไปเล่นก็เกมด้วยอาการเวียนหัว เวียนได้จนอ๊วกอย่างที่ซูซานเป็นคะ
  • สายตาสั้นไม่เกี่ยวตรงๆค่ะ  เพียงแต่เพิ่มความเครียดให้กล้ามเนื้อตาต้องปรับตัวมากขึ้นบ้างเท่านั้น  
เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)