อนุทิน #86740

| อนุทิน ... ๑๔๘๗ |

เขียนบันทึก บ่มเพาะพลังรักด้วยการภาวนา ... (Secret) สำหรับเตือนตนเอง

  • ขอให้ฉันได้จดจำการดำรงอยู่ในปัจจุบัน ท่ามกลางการนั่งดูลมหายใจเข้า-ออกด้วยความสงบ
  • ขอให้ฉันได้เฝ้าดูชีวิตความเป็นไปภายใน และยอมรับความรู้สึกทั้งหมดที่เกิดขึ้นด้วยความยินดี
  • ขอให้ฉันได้จริงใจและมีความรักต่อตนเอง และทั้งมีความเคารพ มองเห็นคุณค่าชีวิตของฉัน

(อ่านรายละเอียดต่อไปที่บันทึก บ่มเพาะพลังรักด้วยการภาวนา ... (Secret))

เขียน:

ความเห็น (0)