อนุทิน 86525

เพราะไม่ได้ทานกลางวัน

ท้องมันฟ้อง เรียกร้องมากไป

และรู้สึกไม่สู้แล้วแน่นมากหายใจไม่ออก..ยอมแพ้..

จะเป็นลมไหมถ้าเป็นจะเดินต่อ อ้าว...อาการแน่นหายเกือบปลิดทิ้ง

เดินต่อ

รู้สึกดีขึ้นเดินสบายๆรู้ว่าทุกย่างก้าวเบาเบาๆใจอยู่ที่ลมหายใจ ตามองเท้าที่ก้าวไปบางครั้งโอนเอนเหมือนจะเสียหลัก ยังคงแน่นและปวดท้องเล็กน้อย

แก่แล้วโบราณว่าธาตุมันแปรปรวน

แต่หมอบอกว่าน้ำย่อยไม่พอ

ทำยังไง ไม่ใช่กินยา แต่ทำอย่างไร

ร่างนี้จะสามารถผลิตน้ำย่อยให้พอเพียง