อนุทิน #8236

ข้อนี้ อ่านแล้ว นึกถึงคุณ Conductor มีมาฝากนิดหน่อยค่ะ....

ในกลุ่มบริษัทการเงิน เขาจะมีการจะมีวิ่งมาราธอนกัน เพื่อออกกำลังกาย...เขาเขียน tips เล็กๆก่อนการวิ่งแข่ง ดังนี้....

  • take at least 20 weeks to prepare.
  • take distance slowly to avoid injury.
  • join a running club.
  • buy shoes to match your arch and gait.
  • การวิ่งของบริษัทต่างๆ นี้ กำลังฮิต มีแข่ง ที่เมืองต่างๆทั่วโลกเลย
เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)