อนุทิน 7883

วันนี้อากาศเย็นยะเยือกหลังฝนตกหนัก แต่ยังอุตส่าห์ไปวิ่ง แค่นั้นไม่พอ วิ่งเสียห้ารอบ เริ่มวิ่งตอนทุ่มนึง วิ่งเสร็จเกือบสองทุ่ม วิ่งเร็วไป เหงื่อกับความเย็นของอากาศปะทะกัน เริ่มมีความรู้สึกคัดจมูกหน่อยๆ อีกต่างหาก เป็นหวัดเพราะออกกำลังกายนี่ไม่มีคนสงสารแน่นอน กำลังเริ่มรู้สึกว่าวิ่งเกินเหตุไปแล้ว ต่อไปควรออกไปวิ่งให้เร็วกว่านี้ นี่มืดเกินไป และไม่ควรเกินสี่รอบเป็นเวลาหนึ่งเดือนก่อนจะขยายไปห้ารอบ ออกกำลังกายไม่ใช่ไปวิ่งจับโจร พับผ่าสิโรบิ้น