อนุทิน 7603

ที่บ้านอากาศดีมากๆ ลมพัดเย็นสบายๆ โปร่งๆ ไม่ร้อนเลย ไปออกกำงลังมาเหมือนกัน แต่ไม่วิ่ง หน้าบ้านดอกไม้บานสะพรั่ง

 ในบ้าน แสงอาทิตย์อัสดง สาดเข้ามาอ่อนๆตรงสวน ทางทิศตะวันตก   บรรยากาศโรแมนติกมาก 

When the light is fading and the evening is coming,it's a peaceful and magical time of the day!

อาหารเย็นวันนี้...

1.ข้าวกล้องสุขภาพ 2.เมี่ยงปลาทู ใส่เครื่องสมุนไพรเยอะๆ 3.กะเพรากุ้ง 4.ผัดบล็อกโคลี่น้ำมันหอย 5.ซุปเต้าเจี้ยว ใส่เต้าหู้อ่อน แต่งหน้าด้วย สาหร่ายทะเล

 

ผลไม้ ฝรั่ง มะม่วงสุก มีโปรตีนปั่นกับงาดำ และโยเกิร์ตก่อนนอนเช่นเคย