อนุทิน 74563

• วันนี้ฉันตื่นนอนแต่เช้าด้วยความรู้สึกสดชื่นเหมือนจิตมีพลัง
  จากการรักษาศีลแปดในวันพระ และก่อนนอนสวดมนต์นั่งสมาธิจนจิตนิ่ง
  เช้าวันใหม่มีความรู้สึกโล่งเบากว่าปกติ
• การปฏิบัติธรรมหากเข้าถึงแก่นจะเป็น ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน  จนผู้ปฏิบัติสัมผัสได้