อนุทิน 74490

ผลเลือดวันนี้ น้ำตาลในเลือด 115 เดือนนี้ออกกำลังกายเพียงวันเดียว (แบบฤษีดัดตน)

เวลาที่เคยออกกำลังกายทำกิจกรรมในครอบครัว และงานมิตรภาพบำบัด

ผลไทรอยด์เดือนที่แล้วสูงปรี๊ด จนหมอปิตินันท์ คุณนุ๊ยวางแผนส่งต่อราชวิถี

หรือศิริราชให้ไปกลืนแร่  โอ๊ย..แย่แล้ว ขึ้นมาได้ไงจาก1.19เป็น 20กว่า

ลองยาเท่าเดิม ผลวันนี้ลดลงเป็น17กว่า ไม่พบหมอปิตินันท์เพราะแว๊บไปทำงาน

จิตอาสาระหว่างรอผล หมอสิทธิพรวินิจฉัย ปรับยาไทรอยด์เป็น 3 เม็ด

และบอกว่าถ้าได้ผลก็ลองอีกปี

สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเองมีผลมาจากการพักผ่อนไม่พอ

นอนดึกมาก กินอาหารไม่ตรงเวลาทำให้การกินยาคลาดเคลื่อนจนถึงลืม

งานกิจกรรมหลังเลิกเรียนที่ทำให้ของเด็กน้อยในรร. หนักไปต้องปรับกิจกรรม

เน้นให้เกิดกระบวนการดีกว่า..ทำไง ดีคิดไม่ออก