อนุทิน 73601

• นั่งอ่านพระอภิธรรมทางไปรษณีย์ ทำให้เข้าใจเรื่องความแตกต่างระหว่างการฝึก
  สมถกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐานตามหลักปริยัติมากขึ้น
• สมถกรรมฐานมีวิธีการฝึก  ๔๐ วิธีคือ กสิณ ๑๐ อสุภะ ๑๐ อนุสติ ๑๐ อาหาเรปฏิกูลสัญญา ๑  จตุธาตุววัฏฐาน ๑    อัปปมัญญา ๔  อรูปกรรมฐาน ๔
• วิปัสสนากรรมฐาน ประกอบด้วย  สติปัฏฐาน ๔  วิสุทธิ ๗  ลักษณะ ๓
  อนุปัสสนา ๓  ญาณ ๑๖
• พระอภิธรรมออนไลน์  น่าสนใจมาก  ขออนุโมทนาบุญกับผู้จัดทำhttp://www.abhidhamonline.org/online_study.htm