อนุทิน 70751

@@@เช้านี้ตื่นตั้งแต่ตีสี่   เพื่อมาเตรียมอาหารคาวหวานใส่บาตรทุกวันอาทิตย์เช่นเคย   เอาผลบุญมาเผื่อแผ่เพื่อนๆชาว GTK  ทุกคนนะคะ  วันนี้ออกเจแล้วแต่ต่อไปจะพยายามหลีกเลี่ยงจำพวกเนื้อสัตว์  ยกเว้น ปลา  ทานผักผลไม้และสิ่งที่มีประโยชน์ให้มากขึ้นกว่าเดิม@@@