อนุทิน 70727

 ~  วิธีรักษาโรคเหนื่อยใจ ~  

สมเด็จองค์ปฐม ทรงมีพระเมตตาตรัสสอนไว้ ดังนี้

"ขณะใดที่จิตเหนื่อยใจ มีความอ่อนใจ ไร้กำลังต่อต้านกิเลส ขณะนั้นไม่สมควรใช้อารมณ์คิด ให้กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกเป็นกรณีสำคัญ จักช่วยให้หายเหนื่อยได้"

ที่มา :  ธรรมที่นำไปสู่ความหลุดพ้นเล่ม 7

   ~K_@_€*~