อนุทิน #70462

ช่วงนี้มีเสาวรสออกเยอะเป็นผลไม้เขตร้อนให้คุณประโยชน์ทางโภชนาการสูงมีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตากินแล้วสดชื่นดีจัง

มีวิจัยว่าผู้หญิงที่กินเสาวรส(เกรพฟรุต)มีความเสี่ยงมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้น30%เสาวรสออกฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์บางชนิดในตับที่มันทำให้ระดับฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มขึ้น ปลอดภัยกว่าคือการกินผักและผลไม้ให้เพียงพอทุกวันแต่ให้หลากหลาย

เขียน:

ความเห็น (0)