อนุทิน #67905

วันนี้เป็นวันแรกที่ได้ไปวิ่งออกกำลังกายตั้งแต่เข้ามาอาศัยอยู่ในเมืองกรุง

วิ่งรอบๆ วังสวนจิตรฯ แม้จะวิ่งได้ไม่ครบรอบ แต่ก็ทำให้เหงื่อท่วมตัว

สายลมประทะใบหน้ายามที่ร่างกายเคลื่อนที่ไปตามจังหวะฝีเท้า

ต้นไม้สีเขียวสองข้างทาง...

เป็นความสุขที่ไม่ต้องใช้เงินซื้อหา (นอกจากซื้อรองเท้าวิ่ง อิอิ)

มีแต่บอกคนไข้ให้ออกกำลังกาย แต่ข้าพเจ้าเองกลับไม่ค่อยมีเวลา

คงต้องพยายามสร้างสมดุลให้กับชีวิตและร่างกายมากกว่านี้ซะแล้ว

 

เขียน:

ความเห็น (0)