มัทนา
มัทนา (พฤกษาพงษ์) เกษตระทัต

อนุทิน 6632


มัทนา
เขียนเมื่อ

Mon. 190508 | Kyudo

  • หมดสภาพ เหนื่อยมาก
  • taihai ไป 3 รอบ ยิงไป 14 ลูก
  • สิ่งที่ต้องปรับปรุงคือ
  1. กล้ามเนื้อหลังต้องแข็งแรงกว่านี้ kai จะได้กว้างๆ
  2. daisan มือขวาให้ใกล้หน้าผากมากกว่านี้
  3. hanare แล้วหน้านิ่งๆอย่าขยับ

คืนนี้นอนหลับสบายแน่ๆ หมดแรง แถมข้างนอกฝนตก อากาศเย็นๆดีด้วย



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท