อนุทิน 6632 - มัทนา

มัทนา

Mon. 190508 | Kyudo

  • หมดสภาพ เหนื่อยมาก
  • taihai ไป 3 รอบ ยิงไป 14 ลูก
  • สิ่งที่ต้องปรับปรุงคือ
  1. กล้ามเนื้อหลังต้องแข็งแรงกว่านี้ kai จะได้กว้างๆ
  2. daisan มือขวาให้ใกล้หน้าผากมากกว่านี้
  3. hanare แล้วหน้านิ่งๆอย่าขยับ

คืนนี้นอนหลับสบายแน่ๆ หมดแรง แถมข้างนอกฝนตก อากาศเย็นๆดีด้วย

เขียน 20 May 2008 @ 14:11 () แก้ไข 20 May 2008 @ 14:30, ()


ความเห็น (0)