อนุทิน #65640

เมื่อยล้า

  • สงสัยจะขับรถมากไป ทำให้อาการปวดตึงที่ข้อเท้ากลับมาอีกครั้ง ถามแม่เรื่องยายรัน แม่บอกว่าช่วงนี้ยายรันไม่สบาย นวดให้ใครไม่ได้ เรื่องนวดจึงพับไป... ดีที่ว่าว่ายน้ำทุกวัน (ที่อยู่บ้าน) วิ่ง และโยคะ ไม่งั้นอาจเชื่อมโยงมาที่อาการปวดหลังมากกว่าเดิม
  • การเดินทางทำให้เราได้ผลสืบเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสารชีวเคมีในร่างกาย...การนั่ง วิถีชีวิต อาหาร และการทำงาน
เขียน:

ความเห็น (0)