อนุทิน #65088

เปลี่ยนแปลงที่ "วิ่ง"

สองวันแล้วที่เปลี่ยนที่วิ่งใหม่ในตอนเช้า...การเคลื่อนไปในลักษณะนี้ทำให้ละความยึดติด และได้เรียนรู้พร้อมพูดคุยกับเสียงแห่งภายในต่อการรับรู้การเปลี่ยนแปลง

เช้าๆ วิ่งริมน้ำ คือ ความสดชื่น และสัมผัสพลังแห่ง "ธรรมชาติ" ที่ได้จากสายน้ำ ท้องฟ้า ดวงตะวัน และสายลมที่โอบกอดเราไว้ ให้เคลื่อนตัวไปอย่าง "เท้ากระทบพื้น" และบทสนทนาระหว่าง "ร่างกายและจิตใจ"...

เขียน:

ความเห็น (0)