อนุทิน 64975 - krutoiting

krutoiting

 ดังนั้นฉันจึงฝึกหายใจเข้าและออกให้เป็นจังหวะที่สม่ำเสมอทุกลมหายใจ  ฉันต้องใช้ความพยายามมาก บางครั้งฉันต้องปล่อยให้จิตที่ฟุ้งนี้ได้ออกไปสำรวจข้อสงสัยที่เกิดขึ้น และขอให้เขากลับมา เพื่อหันมาสำรวจกาย และใจ

เขียน 30 May 2010 @ 18:06 ()


ความเห็น (0)