อนุทิน #64156

 Healthy Behavior  ..พฤติกรรมการมีสุขภาพที่ดี

*  หยุดสูบบุหรี่ 

*  รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

*  ออกกำลังกายหรือเคลื่อนไหวมากขึ้น

มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

*  การป้องกันอุบัติเหตุ

* การใช้ยาอย่างถูกต้อง

*  ส่งเสริมสุขภาพช่องปากและฟัน

* การพัฒนาตนเอง

สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องสร้างเองจ้า..

 

เขียน:

ความเห็น (0)