อนุทิน #63973

นมสดโยเกิร์ตน้ำผึ้งมะนาว (นมสด โยเกิร์ต น้ำผึ้ง มะนาว)

: ใช้โยเกิร์ตชนิดจืดครึ่งถ้วย ผสมนมสดชนิดจืด 1 กล่อง เติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา และ บีบมะนาว 2 ลูก   คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วค่อยดื่ม
คุณสมบัติ : ให้วิตามิน B บำรุงสมอง วิตามิน C เพิ่มภูมิต้านทาน, จุลินทรีย์ตัวดีช่วยย่อยน้ำมันพืช,  นมสด ให้แคลเซียม   

จาก ฟอร์เวิร์ดเมล

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)