อนุทิน 6386

ก่อนจะไปวัด ขอจิบกาแฟหนึ่งถ้วยก่อน กับซาละเปาไส้หมูแดง 1 ลูก มะละกอ 3 ชิ้น อิ่มแล้ว เช้าๆ ยังไม่ค่อยหิว...วันนี้ จะไม่มีอารมณ์ในทางลบเข้าครอบครองโดยเด็ดขาด รักษาจิตให้สงบ และสะอาด ปราศจากความหมองทุกชนิด...