อนุทิน #63795

เช้า - กลางวัน

ตื่นนอนได้เจอ sms ทำให้รู้สึกดีจัง เป็นของขวัญสำหรับเช้านี้ที่ดีมาก

สลัดความงัวเงีย แล้วก็ฝึกโยคะ จากนั้นก็พาแม่ไปเดินออกกำลังกาย และวิ่ง เมื่อเช้าวิ่งได้ดีทีเดียว สมาธิดีมาก แต่ก็ต้องพอเพราะแม่รอไปตลาด ส่งแม่ที่ตลาดแล้วกลับเข้าบ้าน โยคะต่ออีกนิดแล้วก็ทำดีท๊อก

  • แวะไปทานข้าวที่บ้านในแม่ทำนึ่งปลาไว้รอ เราก็เลยออกไปซื้อผลไม้มาแช่ตู้ไว้ และปั่น แก้วมังกรสีแดง + สาลี่ + กล้วยน้ำว้า + โยเกิร์ตลูกพรุน ==> ให้แม่และตัวเองดื่มคนละแก้ว

กลับมาบ้านหลังนอก กลิ้งๆ นอนๆ สลับอ่านหนังสือ คุยกับอะตอม นั่งดูปลา รอเวลาไปว่ายน้ำตอนเย็น

 แมวซ่าส์ โทรมา พูดคุย ดีจัง ^__^ ; วันนี้คุยเรื่องโรคนอนไม่หลับก็ตั้งใจฟังเราดีนะ ไม่เฮี้ยว!

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)