อนุทิน #62816

  • นานนับปีแล้วซีนะที่เราเลิกรับประทานยาที่มีสารเคมีทุกชนิดเพื่อถนอมตับ
    แล้วก็นานหลายปีที่ไม่เคยเป็นหวัด...
    พยายามดูแลสุขภาพ  เจ็บป่วยก็วิเคราะห์สาเหตุแก้ด้วยธรรมชาติบำบัด
    ด้วยยาสมุนไพรในท้องถิ่น  และธรรมโอสถด้วยการเจริญภาวนา
  • การดูแลสุขภาพในวันนี้ด้วยการกินอยู่หลับนอนอย่างผู้มีปัญญา
    โดยเฉพาะการกินสำคัญที่สุด ...ไม่ดื่มน้ำเย็น  น้ำแข็ง  ไม่รับประทานอาหารที่มีโทษ
    ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม  ขนมขบเคี้ยวต่าง ๆ   ผงชูรส  ของหมักดอง...
  • คำนึงถึงคุณค่าอาหารมากกว่าความเอร็ดอร่อยที่ปลายลิ้น
  • ชีวิตที่พึ่งพาตนเองได้โดยเฉพาะการดูแลสุขภาพกายและจิต  
    เรียนรู้ที่จะป้องกันตนเองดีกว่าการตามแก้ไข นับว่าประเสริฐสุด
เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)