อนุทิน #62095

ช่วงนี้อากาศร้อนอบอ้าวมาก การที่ร่างกายต้องประสบกับภาวะเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิแบบสูงมากในทันทีทันใด เช่น  จากนอกบ้านเข้าสู่อาคารหรือห้องพักที่มีเครื่องปรับอากาศ  ทำให้ไม่สบายได้ง่าย หรือแม้หลังจากอาบน้ำอุ่นในห้องน้ำ ถ้ารีบกลับเข้าห้องแอร์ อาจเกิดอากาศหนาวถึงหนาวสั่นซึ่งมีอันตรายมาก  ใครที่รู้ตัวดีว่าตนเองเป็นคนแก่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ  ในรายที่มีสุขภาพสมบูรณ์ หรืออยู่ในวัยหนุ่มสาว ไม่ค่อยมีปัญหา แต่ถ้าระมัดระวังไว้บ้างก็ไม่เสียหายอะไร

เขียนมาทั้งหมดนี่ ไม่ใช่อะไรอื่น เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับตนเอง  จึงขอบันทึกไว้ เป็นข้อเตือนใจ สำหรับใครก็ตามที่เผอิญหลงเข้ามาอ่าน คงจะเกิดประโยชน์ได้บ้าง ไม่มากก็น้อย

 

 

เขียน:

ความเห็น (0)