อนุทิน #61968

  • "ทุกสิ่งทุกอย่างอย่ายึดมั่นถือมั่น"
    (คาถาของครูธรรม  ลูกศิษย์จะจำไว้เตือนใจ)
  • นั่งดูมือตัวเอง  เพียงแค่กำให้แน่นยังรู้สึกอึดอัดและเป็นทุกข์
    ลองแบมือออกจะรู้สึกสบายและผ่อนคลาย  ยิ่งนอนในท่าโยคะ ท่าศพ
    ค่อย ๆ ผ่อนลมหายใจ....ยิ่งสบายใหญ่
  • ยึดแล้วยืดไม่มีที่สิ้นสุด  แล้วจะยึดไปทำไม  
  • คนเราที่ทุกข์ก็เพราะ คิดถึงแต่ "ตัวกู  ของกู"  อยู่ร่ำไป  แท้จริงทุกอย่างล้วน
    เป็นอนัตตารอวันดับสลายก็เท่านั้นเอง....
  • เจริญเมตตา  เรียนรู้การให้อภัย  ยิ้มแย้มแจ่มใส  หัวใจเบิกบาน
    "เราทั้งผองพี่น้องกัน"
เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)