อนุทิน #61718

  • เช้าวันนี้เปิดรายการโทรทัศน์ฟังคุณหมอพูดเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพจิต..
  • ...ความเครียดเล็กน้อยมีประโยชน์ทำให้คนตื่นตัว  ทำงานทันกำหนด
    แต่เครียดมากเป็นอันตราย..."จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว"
  • ...ให้ดูข่าวสารการเมืองในเวลานี้เหมือนการดูละคร...เราอย่าไปเล่นด้วย...
    เห็นด้วยค่ะ  ทุกสิ่งล้วน อนิจจัง  ทุกขัง  อนัตตา
  • ...คนที่มีสุขภาพจิตดี คือ คนที่ชอบทำบุญ  นั่งสมาธิ  มีจิตอาสา  ช่วยเหลือสังคม
    ออกกำลังกาย  เข้าสังคม...
  • ใครอยากมีสุขภาพจิตดีต้องทำตามที่คุณหมอแนะนำนะคะ
เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)