หน้าแรก
สมาชิก
ภูฟ้า
อนุทิน
อนุทิน 58543
ภูฟ้า
ดร. สุรเชต น้อยฤทธิ์
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
อนุทิน 58543
ภูฟ้า
เขียนเมื่อ
ผ่อนพักตระหนักรู้เป็นสะพานสู่สมาธิที่ดีมาก
ในชีวิตประจำวันนั้น ถ้าเหตุปัจจัยทั้งหลายพร้อมการเข้าสู่สมาธิในชีวิตประจำวันก็ทำได้ง่าย
แต่โดยธรรมชาติของการใช้ชีวิตในประจำวันของเรามันจะมีเรื่องมาให้คิด ให้แก้ปัญหาอยู่ตลอดเวลา สำหรับมือใหม่แล้วไม่เอื้อต่อการทำสมาธิตามรูปแบบลัดตรงนัก
จึงมีเครื่องมืออีกตัวหนึ่งที่น่าสนใจมาก นั่นคือ การผ่อนพักตระหนักรู้ หมายความว่า เราต้องได้เคยฝึกการผ่อนพักตระหนักรู้ในรูปแบบมาก่อนจนเกิดความชำนาญ แล้วจึงค่อยประยุกต์มาใช้ในชีวิตประจำวัน
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
ภูฟ้า
อนุทิน
อนุทิน 58543
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท