อนุทิน #58262

ต้องดื่มกาแฟกี่แก้ว จึงจะได้ผลในการลดความอ้วน?

ผู้ที่ต้องการลดความอ้วนโดยการดื่มกาแฟ คงต้องผิดหวังเมื่อได้อ่าน เพราะการจะได้ผล ต้องดื่มกาแฟถึงวันละอย่างน้อย 6 แก้วขึ้นไป แต่ตามปกติแล้ว เมื่อดื่มกาแฟเรามักใส่นมข้นหวาน ครีมเทียมและน้ำตาล ซึ่งล้วนทำให้ร่างกายได้รับพลังงานมากขึ้น นอกจากนี้ ร่างกายบางคนอาจไม่สามารถทนได้กับสารคาเฟอีนจำนวนมาก ผลของคาเฟอีนอาจก่อให้เกิดอันตรายตามมาได้

จาก มติชนออนไลน์

เขียน:

ความเห็น (0)