อนุทิน 58063
krutoiting
เขียนเมื่อวันนี้ทานข้าวดึกไปหน่อย ไม่ควรท่านเกิน 6 โมงเย็น เพื่อร่างกายจะได้ทำการย่อย
แต่ระยะนี้อากาศแปรปรวนมาก ไปออกกำลังกายก็ 6 โมง เสร็จ 1 ทุ่ม
ยามื้อเย็นทำให้ต้องทานอาหารเย็น ...แย่เลย
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
วันนี้ทานข้าวดึกไปหน่อย ไม่ควรท่านเกิน 6 โมงเย็น เพื่อร่างกายจะได้ทำการย่อย
แต่ระยะนี้อากาศแปรปรวนมาก ไปออกกำลังกายก็ 6 โมง เสร็จ 1 ทุ่ม
ยามื้อเย็นทำให้ต้องทานอาหารเย็น ...แย่เลย
ไม่มีความเห็น