ถ้าเรามีศัตรู ไม่ว่าจะเป็นคน หรือ เอาง่ายๆ เวทนา ความเจ็บปวดขา เหน็บกินเวลานั่งสมาธิ เราไม่ต้องถึงขนาดว่าไปรักมัน ไม่ต้องไป I love pain....I love that bad person ทำได้ก็ดี แต่คงยากใช่ไหม เอาเป็นว่า เราต้องมีไมตรี เราควรที่จะเมตตา และอยู่ร่วมกับมันได้อย่างสงบสุข(peacefully co-exist) ก็เป็นอันใช้ได้