อนุทิน 49114

ลองเริ่มใหม่กับการจัดการร่างกายตัวเอง ถ่ายก่อนไม่สวยงามตามตำรา สีออกน้ำตาล และแฉะไป แม้ออกมาไม่ยาก อาจเป็นเพราะผัก จัดการเรื่องงานเสร็จ ก็จัดการกับร่างนี้

มะนาว 1ลูก บีบให้หมด แต่เปลือกหนาบีบยากได้1ชต.กับอีกครึ่งหนึ่ง

เกลือเท่าที่ติดนิ้ว เกลือเม็ดรสดีหน่อย แหมความเค็มยังมีดีไม่ดีเลยนะ

น้ำผึ้งสัก 1 ช้อนชาได้ม๊ง กะๆเอา คนๆให้มันเข้ากัน เติมน้ำอุ่น เต็มแก้วกาแฟ

ดื่มเข้าไป อ่านบันทึกท่านสูญญาตาแล้วอยากทำบ้าง ผิดถูกตามเจตนาเขาหรือไม่ไม่รู้

รู้แบบโง่ๆว่าอยากทำ ไอ้น้ำมะนาวนี่เคยกินบ่อย แต่ระยะหลายสิบปีกลับไม่อยากกิน

อยากรู้ว่ากินติดต่อแล้วจะเป็นอย่างไร แต่นี้ยังไม่ได้กินข้าวเช้าเลยนะนี่

เตรียมน้ำทิพย์ไว้ 600 ซีซี ตั้งใจจะดื่มให้หมด แล้วไปรพ.

ขอยาไทรอยด์หมอเพราะมันหมดแล้ว เมื่อวานก็ลืมกิน วานซืนก็ลืม

หมอบอกว่าอย่าให้ขาด ก็เห็นมันไม่เป็นไรนี่ ไปวิ่งมา 2วันนี่ก็ไม่เหนื่อยมากพอทน

แต่รู้สึกร่างกายแห้งจัง..........ขาดน้ำหรือไร