อนุทิน #4710

นอนกลางวันไปอีกรอบ ช่วงหลังๆ นี้นอนน้อย @4055 ผมต้องพยายามนอนชดให้ได้ครับ คิดดูแล้วเรื่องการนอนให้พอนี่สำคัญต่อสุขภาพระยะยาวมากจริงๆ เดือนที่ผ่านมาผมได้นอนประมาณหกชั่วโมงกว่าๆ เท่านั้นเอง

เขียน:

ความเห็น (0)