อนุทิน 46626

 

เครื่องเศร้าหมอง อันได้แก่โลภ โกรธ หลง... ที่เรียกโดยรวมว่า กิเลส นั้น

โกรธ น่าจะทำอันตรายให้แก่กาย และใจ ได้มากกว่าอย่างอื่น

คนสูงอายุพึงสังวรณ์ความโกรธให้มาก

 

วิธีเดียวที่ป้องกันได้ คือ ต้องเจริญสติ ไว้เป็นประจำ

เมื่อโกรธมา สติไม่มี

หากมีสติ ความโกรธเข้าถึงตัวเราไม่ได้

เพราะเสือสองตัวนี้ ไม่เคยอยู่ถ้ำเดียวกัน

 

พูดง่ายนะ เขียนง่ายนะ แต่ปฏิบัติยากเหลือเกิน

...ฝีกฝนบ่อยๆ ไม่มีทางอื่น