อนุทิน #46125

  • เดินรอบสนาม วันละ ครึ่งชั่วโมง มา1 สัปดาห์
  • เดินวิ่งรอบสนาม  วันละ ครึ่งชั่วโมง  มา1 สัปดาห์
  • รวม 2 สัปดาห์ น้ำหนัก  ลดไป  ตั้ง  1  ขีด.....ฮา...ลดมากจริงๆๆ
เขียน:

ความเห็น (0)