อนุทิน #42449

@42420 เมื่อคืนนอนเสีย 9 ช.ม.เป็นคืนที่ 2 ตื่นมา สดชื่นดี คิดว่าจะหยุดกินยาฟ้าทะลายโจร กินมา 2.5 วัน  แต่จะกินแต่วิตามินซีเสริม 3 มื้อๆละ1,000 มิลลิแกรม รวมเป็น 3,000 มิลลิแกรมอีกสักวัน ก่อนจะลดลงเหลือวันละ1,000 มิลลิแกรม ในวันศุกร์นี้ เพื่อ ให้วิตามินช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ที่อาจสูญเสียไปจากการถูกเชื้อไวรัสเข้ามาโจมตีในครั้งนี้
อาหารมีประโยชน์   ผักผลไม้สดๆและการพักผ่อน ช่วยได้มากที่สุด ในการเป็นหวัดครั้งนี้ อย่างอื่น เป็นตัวเสริม ที่ทำให้หายเร็วขึ้น
จริงๆเป็นหวัดแค่นี้  เป็นการเป็นหวัดครั้งแรกของปีนี้ แต่รู้สึกวุ่นวายมาก เพราะกลัวว่า เวลาร่างกายอ่อนแอ ไข้หวัดใหญ่อื่นๆ อาจมาโจมตีได้โดยง่ายมากกว่า

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)