การป้องกันตัวเองไม่ให้ติดเชื้อไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่
1.รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
2.กินอาหารให้ครบห้าหมู่
3.พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอประมาณวันละ 7 ชั่งโมง
4.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออาทิตย์ละสามวันครั้งละไม่ต่ำกว่า 30นาที
5.ผูกหน้ากากป้องกันเชื้อไวรัสในที่ชุมชนหรือมีความเสี่ยง
6.ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร
ไม่มีความเห็น