อนุทิน #41628

มีข่าว....ภญ.สุภาภรณ์ ปิติพร เภสัชกรเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร โรงพยาบาลอภัยภูเบศร์ กล่าวว่า ขอแนะนำให้หันมาใช้สมุนไพรไทย ประกอบเข้ากับอาหารประจำวัน เพราะสามารถช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ได้เทียบเท่ากับการกินยาต้านไวรัสโอเซลทามิเวียร์
ซึ่งสมุนไพรที่ให้ฤทธิ์ต้านหวัดได้มากสุด 3 อันดับแรก คือ ฟ้าทลายโจร ซึ่งมีสารยับยั้งไม่ให้ไวรัสเกาะผนังเซลล์ ลดโปรตีนในไวรัส กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และลดการอักเสบได้ ขิง และกระเทียม มีสรรพคุณช่วยลดจำนวนไวรัสได้เช่นเดียวกับยาต้านไวรัส 
ยังมี ใบกระเพรา หัวหอม ตะไคร้ พริก รวมถึงผลไม้วิตามินซีสูงอย่างฝรั่ง ส้ม และมะนาว ก็มีฤทธิ์ช่วยสร้างภูมิต้านทานได้เช่นกัน
ซึ่งการกินของเหล่านี้ทุกวันควบคู่กับการออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ ทำให้ไม่ต้องกลัวการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 เพราะแม้ติดเชื้อแต่หากร่างกายแข็งแรงโรคนี้จะไม่แสดงอาการ
 
ดีจริง ที่สวนครัวเราก็มีผักพวกนี้อยู่บ้าง แต่ต้องซื้อผลไม้เปรี้ยวๆเพิ่มอีก...พวกลำไย ทุเรียน ลิ้นจี่ คงไม่ช่วย..

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)