อนุทิน #41229

วันนี้ อากาศดีมากๆ ลมพัดค่อนข้างมาก แต่สบายๆ
ตอนกลางวัน  ให้แม่บ้านทำยำผักบุ้งที่ไปเก็บมาจากสวนครัว กรุบกรอบอร่อยดี  ผักบุ้งและผักกวางตุ้งงามเหลือเกิน เย็นนี้ คงต้องเก็บมาทำแกงส้มก้านผักบุ้งด้วย  จะเก็บผักไปฝากเด็กๆด้วย
ตั้งใจจะให้เด็กๆกินอาหารที่มาจากธรรมชาติให้มากที่สุด
เมื่อวาน มีคนเอาแครอทที่เขาปลูกเองจากบนภูเขามาให้ด้วย จะมาลวกกิน  และทำน้ำซุปผัก มีผักหลายๆอย่าง เคี่ยวจนดึงรสหวานตามธรรมชาติจากผักออกมาหมด  ให้เด็กๆ
 
เรื่องอาหารนี้ สำคัญมาก เด็กๆของเรา ตัวโตและสูงกันทุกคน จนคุณหมอชมว่า  เอาใจใส่ดี โภชนาการดี

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)