อนุทิน #40776

เย็นวันนี้เดินออกกำลังขึ้นลงเนินเขาได้ 5 รอบ ประมาณ 600 ก้าว ยังต่ำกว่าเป้าที่ตั้งไว้ครับ ที่สำคัญแพ้อิลฮามที่มาออกกำลังกายด้วย เธอเดินได้สามรอบ ก่อนจะกลับเข้าบ้าน

สงสัยว่า เครื่องมือออกกำลังกายอื่นๆ ไม่จำเป็นแล้ว ได้เดินทุกเย็นก็โอเค

เขียน:

ความเห็น (0)