อนุทิน 40464 - แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช

โทรคุยกับลูกสาวคนโต แนน เธอบอกว่า วันหยุด 2 วันนี้ ไม่ได้ไปไหน จะทำอะไรดีนะ

จึงแนะนำเธอว่า ก่อนนอนก็นั่งสมาธิสิ จะได้จิตสงบ

ไปออกกำลังกายตอนเช้าหรือเย็น หรือจะไปสปาก็ได้

อ่านหนังสือที่ชอบๆ... จะได้ผ่อนคลาย

เขียน 26 Jun 2009 @ 20:39 () แก้ไข 26 Jun 2009 @ 20:44, ()


ความเห็น (0)