อนุทิน 40464


แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

โทรคุยกับลูกสาวคนโต แนน เธอบอกว่า วันหยุด 2 วันนี้ ไม่ได้ไปไหน จะทำอะไรดีนะ

จึงแนะนำเธอว่า ก่อนนอนก็นั่งสมาธิสิ จะได้จิตสงบ

ไปออกกำลังกายตอนเช้าหรือเย็น หรือจะไปสปาก็ได้

อ่านหนังสือที่ชอบๆ... จะได้ผ่อนคลาย



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท