อนุทิน 36994

เมื่อตอนเย็นได้เอาจักรยานคันใหญ่ปั่นไปตาม...เส้นทางในมหาวิทยาลัย สดชื่นมาก ได้ระยะทางตามที่ต้องการก็มาเดินรับลมเย็นๆ ที่อุทยานเกษตร จากนั้นมาต่อโยคะที่บ้านต่อ ... รู้สึกสบายตัวมาก

อาจเป็นวันนี้ retreat ด้วย...เลยรู้สึกตัวเบาและกระฉับกระเฉง