อนุทิน #36949

เมื่อคืนนอนไม่หลับ อากาศเปลี่ยน ช่วงหัวค่ำค่อนข้างอุ่น แต่พอช่วงดึกหนาวเลย ลุกมาดูอุณหภูมิลงมา 13 องศา เช้านี้ต้องเอา jumper (เสื้อถักไหมพรม) ตัวเก่งที่เก็บไว้ที่ห้องทำงานออกมาใช้ซะแล้ว

อยู่ที่นี่ กลัวเรื่องไม่สบายอย่างเดียว แม้จะมีประกันสุขภาพ แต่ก็ไม่ได้ครอบคลุมไปทุกเรื่อง

สุขภาพที่ดี ต้องเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย การกิน และการนอน ทั้งๆที่รู้ แต่ก็ไม่ทำให้เป็นเรื่องเป็นราวสักที อาจจะเนื่องด้วยปัจจัยอื่นๆที่มาบดบังความคิดเรื่องพวกนี้ แท้จริงแล้วไม่ดีเลย

เขียน:

ความเห็น (0)