อนุทิน 35521

ความสุข บางทีเหมือนเส้นผมบังภุเขา เพราะเรามักหาไม่ค่อยเจอ ทั้งๆที่เรามีอยู่ในตัวแล้ว  ซึ่งเราคงต้องค้นหาตัวเอง ว่าความสุขใจของเรานั้น ซ่อนอยู่ตรงไหน และให้สิ่งนี้ กลายเป็นธรรมชาติ ที่มีอยู่ในตัวเราทุกๆวัน
มี เพื่อนคนหนึ่ง เขามองโลกในแง่ดี และชอบหัวเราะ เราก็มองอย่างสงสัยว่า  เขาขำอะไรนักหนา   ชอบหัวเราะอยู่ได้  แต่จริงๆแล้ว มาค้นพบว่า เขารู้ตัวเองว่า ถ้าเขาทำตัวให้ร่าเริง ขำๆเข้าไว้ เขาจะไม่เครียดค่ะ   ดีเหมือนกัน เป็นเคล็ดลับประจำตัวเขา
แต่ส่วนตัวแล้ว  ถ้ามีความกังวลใจ ไม่สบายใจ จะชอบมองไปที่กว้างๆ  เขียวๆ  ที่ๆชุ่มฉ่ำ  สบายตา และไม่คุยกับใคร ( ยิ่งคุย ยิ่งหงุดหงิด )  อยู่คนเดียว  ปล่อยใจเบาๆ  ไปกับธรรมชาติรอบๆตัว  จะทำให้ใจเบาสบายขึ้นมาอย่างมาก    คนเราไม่เหมือนกัน แล้วแต่ว่า ใครจะมีเทคนิคอย่างไรเฉพาะตัว